花式塑把(長筒束套)-5mm與5.5mm繩體用(優惠價)
超輕盈握把，最利於花式及競賽使用!!PP耐衝擊塑膠握把，結合高剛性、耐磨耗轉動機制質輕好握，不需任何工具輔助，易安裝拆解，運作穩定順暢、降低失敗率。
價格計算 $0 元
※ 提醒您：產品可能因為拍攝產生色偏，請以實品為準!
※ 提醒您：握把以一組為單位，請選擇數量時多加留意!
※ 提醒您：握把顏色與束套顏色使用同色系出貨!
※ 提醒您：此款握把僅適用於5mm與5.5mm繩體!
√ 重量: 17.3 克/支
√ 質輕好握PP耐衝擊塑膠握把，結合高剛性、耐磨耗轉動機制
√ 不需任何工具輔助，易安裝拆解
Χ 塑膠握把刻字服務
.jpg)
跳繩的好處
● 跳繩5分鐘(每分鐘120至140下) = 慢跑30分鐘
● 跳繩時左右腦會專注於協調運動神經、建立跳躍的記憶點並指揮全身肌肉合作，讓各功能同時間配合強化，因此可防止腦部老化、增強腦部運作功能。
● 經日本實驗證實，跳繩活動可有效增強骨質密度，因為力量經過骨頭時會活化長骨細胞，增加骨質密度，且持續進行並習慣後即使時間數量減少，仍能有效維持骨質密度。
● 剛開始跳繩所產生的痠痛，是因為人體肌肉產生時必須先產生些微撕裂再進行修復，以建構出新的肌肉彌補原本該部位不足的肌肉。
● 跳繩是有氧運動，可有效增強心肺功能；促進新陳代謝及淋巴排毒、防止身體老化，且運動時毛細孔會張開、將粉刺及不必要的身體廢物隨汗排出，改善皮膚狀況。
● 跳繩是幾乎所有運動的暖身，因為攜帶及執行方便、拉升核心溫度所需時間非常短，相較於其他運動大多費時且需要特定場地，跳繩有助於養成運動習慣，讓維持健康更輕鬆。
● 跳繩可以訓練彈跳力、速度、平衡感、耐力和爆發力，同時可培養判斷準確性、身體靈活性及協調性，以及運動意志力和持之以恆的運動維持精神。
● 跳繩可以預防許多慢性疾病，例如糖尿病、關節炎、肥胖、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂；也能幫助心理健康、消除神經性疲勞，如抗失眠、憂鬱及更年期綜合征等多種癥病。
● 跳繩是很好的減重方式，因為幾乎算背負個人體重，只要有跳動身體都在消耗熱量。配合個人體能狀況、飲食控制、適當的調整跳繩的時間及次數，可以有效消耗脂肪，同時配合肌肉的產生，可以拉纖肌肉、健美身體線條，小腿不會變粗。
● 跳繩不會傷膝蓋，因為只有原地跳躍的垂直力量，且併跳時由雙腳同時承受反作用力，衝擊力量較其他許多運動低。持續跳繩能鍛鍊下肢肌肉，特別是大腿的股四頭肌、小腿的腓腸肌和比目魚肌及臀部的臀大肌等，使得膝蓋的被衝擊力更加分散，更不容易受傷。
● 給予青少年適當跳繩訓練，有助於身體肌肉與骨骼發展、提高運動表現；專注力的培養也有助於學習上的定性發展。
