產品編號:FA01

6mm TPU實心繩-黑、藍

Flexego提供多種更換繩體長度,無論是個人繩或是長繩,都可以選擇最接近的長度,再自行做修剪。此款繩體採TPU高分子彈性體,高機械強度耐磨耗,可耐-30度C到100度C,柔軟有彈性;防霉抗菌;不加可塑劑,環保無毒可回收。更換簡單、組裝方便又牢固!!

規格  顏色  握把  數量

價格計算 $0 元

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產品特性與說明 FEATURES & DESCRIPTION

 ※ 提醒您:產品可能因為拍攝產生色偏,請以實品為準! 

 ※ 提醒您:團體跳繩繩長457cm(包含)以上商品屬客制化商品,無法提供退換!

   

  重量: 35.0 克/米

  TPU高分子彈性體,高機械強度耐磨耗,可耐-30度C到100度C,柔軟有彈性

  防霉抗菌;不加可塑劑,環保無毒可回收

 

 

 

 


 

跳繩的好處 

 

●  跳繩5分鐘(每分鐘120140) = 慢跑30分鐘 

 

●  跳繩時左右腦會專注於協調運動神經、建立跳躍的記憶點並指揮全身肌肉合作,讓各功能同時間配合強化,因此可防止腦部老化、增強腦部運作功能。

 

●  經日本實驗證實,跳繩活動可有效增強骨質密度,因為力量經過骨頭時會活化長骨細胞,增加骨質密度,且持續進行並習慣後即使時間數量減少,仍能有效維持骨質密度。

 

●  剛開始跳繩所產生的痠痛,是因為人體肌肉產生時必須先產生些微撕裂再進行修復,以建構出新的肌肉彌補原本該部位不足的肌肉。

 

●  跳繩是有氧運動,可有效增強心肺功能;促進新陳代謝及淋巴排毒、防止身體老化,且運動時毛細孔會張開、將粉刺及不必要的身體廢物隨汗排出,改善皮膚狀況。

 

●  跳繩是幾乎所有運動的暖身,因為攜帶及執行方便、拉升核心溫度所需時間非常短,相較於其他運動大多費時且需要特定場地,跳繩有助於養成運動習慣,讓維持健康更輕鬆。

 

●  跳繩可以訓練彈跳力、速度、平衡感、耐力和爆發力,同時可培養判斷準確性、身體靈活性及協調性,以及運動意志力和持之以恆的運動維持精神。

 

●  跳繩可以預防許多慢性疾病,例如糖尿病、關節炎、肥胖、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂;也能幫助心理健康、消除神經性疲勞,如抗失眠、憂鬱及更年期綜合征等多種癥病。

 

●  跳繩是很好的減重方式,因為幾乎算背負個人體重,只要有跳動身體都在消耗熱量。配合個人體能狀況、飲食控制、適當的調整跳繩的時間及次數,可以有效消耗脂肪,同時配合肌肉的產生,可以拉纖肌肉、健美身體線條,小腿不會變粗。

 

●  跳繩不會傷膝蓋,因為只有原地跳躍的垂直力量,且併跳時由雙腳同時承受反作用力,衝擊力量較其他許多運動低。持續跳繩能鍛鍊下肢肌肉,特別是大腿的股四頭肌、小腿的腓腸肌和比目魚肌及臀部的臀大肌等,使得膝蓋的被衝擊力更加分散,更不容易受傷。

 

●  給予青少年適當跳繩訓練,有助於身體肌肉與骨骼發展、提高運動表現;專注力的培養也有助於學習上的定性發展。